狐臭，自己尴尬，别人远离。如果你不确定自己是不是患上狐臭的话，可通过以下的狐臭检查标准来判断自己是否患有狐臭。

　　1、腋毛:腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，或是否毛发霉变后的分泌物粘连，这是狐臭的检查标准之一。

　　2、病症:观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性,也有少数轻度患者的耳屎成粉沫状。

　　3、家族史:由于狐臭有遗传倾向，所以可通过了解自己亲人包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有狐臭病史、是否有身体异味来判断自己有狐臭的可能性。

　　4、气味:用干净的手帕活纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别其味道，是否刺鼻。若是运动后出些汗，判断准确率会更高一些。

　　5、色素:观察所穿内衣在胳肢窝部位是否发黄变色。

　　腋臭虽然说和遗传因素有很大的原因，但是也有很多后天的因素导致腋臭!而且腋臭的治疗与这一些后天因素也就是日常生活习惯与饮食习惯有着很大的关系。那么缓解腋臭的方法有哪几种?

　　1、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。

　　2、馒头外敷可除臭。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

　　3、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

　　虽然腋臭对人体健康并不造成危害，也不影响美观，但腋臭产生难闻的、刺激性的气味常常令他人甚至自己不快，影响社会交往和家庭生活。腋臭常常给患者带来严重的精神压力和心理问题。

　　腋臭去除术可以通过非手术及手术两种治疗方式去除腋臭。非手术治疗是通过药物、注射或物理方法来破坏顶泌汗腺的腺体组织从而达到除臭的目的;手术治疗是通过手术方式将分布于腋毛下的顶泌汗腺彻底清除，以达到除臭的目的。腋臭去除术若治疗不当比较容易复发，一定要到正规的医疗机构进行治疗。