每个人都想自己能叱咤风云，在自己事业生涯中平步青云，可是恼人的腋臭让原本的满满的信心一点点流失掉，总是害怕别人会嫌弃自己，不敢抛头露面，让很多的机会都插肩而过。其实大可不必为了此事而苦恼，腋臭这种病是可以预防的，下面就给大家介绍一些预防的办法：

　　1、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

　　2、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

　　3、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

　　4、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

　　5、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

　　以上就是为大家介绍的一些比较好的预防腋臭的办法，希望能对那些正处在苦恼中的患者们带来一些帮助，让大家都能早日摆脱恼人的腋臭，信心十足的行走在自己的人生道路上，不再害怕别人会笑话自己，不再担心别人嫌弃的目光。